老話一句，但是女人當了媽以後，沒有後援，老公又是豬隊友的時候，是說神隊友有時也可能會變豬隊友，女人要霸氣要美麗要有自己專業的一片天，真是不容易，做不到，有時會覺得很憂鬱很沮喪，如果做不到上面，至少要在對自己好一點這邊着手。
退了菜鳥的簽呈卻被認「在找麻煩」！ 職場啟示：放下助人情節別干涉他人因果
怎麼對自己好？
深夜時間寶寶睡了，自己起來看看書，聽聽自己喜歡的音樂，或是追個劇，讓自己心情好，就是對自己好，很重要的第一步！
全職帶小孩也要有喘口氣的時間，三不五時丟包孃家或婆家，真沒有可以丟包的地方，好好做個功課，找個保姆或是託嬰中心，送孩子去上學，就是不要逼死自己啊！
鳥事會過去，小孩會長大! 事情都會過去的! 不會一直都是這樣!(媽媽自我打氣口號，很重要)
再來一定要找時間運動，沒有人不喜歡自己看起來很美，可以去剪個頭髮，換個造型，換個眼鏡，買件衣服或是鞋子，減肥就一個長期作戰，也不要急，就是維持一個固定習慣，再慢慢增加頻率，大概就先一週一次吧，孩子放給老公帶，或是自己早起去運動，寶寶還在睡，要提醒老公顧，有時自己要先能夠放手，不要覺得對方會做不好，畢竟他還是生父，除非你覺得他真的是很危險的人？要不然你當初嫁他，應該他還是具備一些照顧人的能力吧！
再來也不用太爲你的另一半着想太多，因爲套句人性話，你對別人太好，就是對自己殘忍，當然我不排除還是有細膩的人，會很敏銳感知別人的用心，而且心存感激的，但相信我，這樣的人，不是多數！
你一定要先愛自己，別人才知道怎麼愛你！你假如一直想說把自己當阿信，當小媳婦，默默付出，對方一定會看見，你可能需要等到天荒地老！
你要讓對方知道，你的付出不是慈善公益，你不一定要這樣付出，特別是你的付出，對方也不感激，覺得應該的喔，你把自己弄成像黃臉婆，這…情何以堪呢？
好好爲自己想，不爲自己想，也要爲孩子想，讓自己快樂，孩子纔會快樂有自信！
最後不管怎樣，一定要跟外界有連結! 你不是一個人，外面還有很多人可以幫助你! 而且等在那邊，等你開口而已，所以一定要走出去，走出去跟人家講話，問問題，走出去，你纔會知道，你的世界不是你想的那樣！
最近感冒，因爲孩子連續感冒一個月，反覆高燒，有痰，咳嗽，流鼻涕，長疹子樣樣來…與隊友也爭執多次，好險有媽媽有來支援一些時間，孩子感冒，真的很痛苦，特別又要上班，晚上夜不成眠，孩子不舒服又會黏着你，這些辛酸也無處可訴，除了自己消化，要不然就大吃一頓吧。
然後看開一些，也不用急着生二寶，除非老公好到你覺得再生一個，生活品質會更好，就生吧！要不然，現在好好運動，好好經營自己的工作，做自己喜歡的事，就很好！活在當下，跟自己談戀愛吧！
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